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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
随着物价的升高，人们的生活压力增大，工作强度很很高，年轻人很容易会出现身体各部位的不适症状，感冒发烧是普遍的，另外用脑过度，或者休息不好还会出现头疼的现象，有的人头疼好像针扎一样，疼起来很要命，也有些人只是觉得头部胀痛，很快会得到缓解，少部分人会出现太阳穴部位的疼痛，很是痛苦。接下来简单介绍一下关于头部太阳穴疼痛的原因及有效治疗的方法。
1.关于太阳穴出现莫名其妙的疼痛原因有很多，例如感冒发热、血压不正常、贫血、神经疲劳等很多原因都能引起头疼。一般情况下的头疼可能是由于脑膜受到刺激，血管收缩从而张力增加引起，也有氧气不足的可能，给了我们需要更多氧气的信号。还有些人是神经方面的因素，当身心受到外界的刺激之后，心情极度不好，焦虑，颓废，更严重的出现精神完全崩溃，头部疼痛厉害。
2.生活或者工作方面压力大或者心情不愉快生闷气，情绪刺激之后全身不适，包括头部出现偏头痛。还有就是饮食方面的原因，有些人饮酒过度，巧克力，饮料，生乳制品以及咖啡奶酪很多食物都可能出现头疼。睡眠因素引起的头疼也很常见，晚上睡的过晚，经常熬夜，失眠，白天工作量大，睡眠严重不足，也会引发头痛。病理方面的原因，眼睛耳朵或者牙齿等出现病变的不适，会刺激神经系统，这样会扩散性的影响头部，直接反射到太阳穴部位。
3.那么缓解头疼的方法可以用冰袋冷敷头疼的部位，把冰袋敷到头部并且用毛巾包裹好，因为头部冷却之后会使头部血管收缩，这样疼痛感会得到短暂缓解。如果是因为平时休息少的就要选择一个安静的环境，安静的休息一会。有空的时候多做一些脑部的按摩，握紧双拳，将大拇指竖起，在围绕太阳穴的部位做轻微的按摩，一般按摩3到5分钟就行，一天按摩几次，情况也会得到缓解。
头部疼痛是很让人困扰的，让人烦躁不安，那么平时我们需要多加注意，保证充足的睡眠，少生闷气，情绪上避免太过于激动。如果是饮食上的原因，更要注意，少饮酒，吃些清淡的食物，多喝水，吃新鲜蔬菜水果。由于身体上其它病症引起的头痛，要早点去医院，让医生根据病情合理治疗。
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