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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
太阳穴疼是怎么回事呢？头疼是大家非常常见的一种症状，导致头疼的原因又会比较多，头疼也会有不同的特征，有些人头疼是在一侧，尤其是太阳穴的部位会疼起来很痛苦。研究发现，60%的人都会突然的出现右边的太阳穴疼，但并不知道是什么原因，有的时候身体好的时候也会有头疼的症状，这种情况在美国也做了相关的研究，导致右边太阳穴疼的原因非常的多，今天小编特意整理了以下的内容，希望和大家一同找到原因。
1、如果人体在非常饥饿的状态下，右边的太阳穴就会产生疼痛的症状，这样我们就可以理解，饥饿会导致右边太阳穴疼，这是一大诱发的因素，为了能够避免右边太阳穴疼，日常饮食方面就要保证规律性，每日三餐都要按时吃，这样在很大程度上能够缓解右侧太阳穴疼的症状。
2、有些轻微肥胖的人，右边的太阳穴也就会产生疼痛感，这类型的人在正常体重的人群当中占有35%，有些严重的肥胖者，占有正常体重人的80%，都会产生右边太阳穴疼的症状，这就说明体重和太阳穴疼会有直接的联系。
3、某些食物也会刺激到太阳穴，导致太阳穴的疼痛，比如红酒、啤酒、巧克力、香肠等食物，在某一定程度上会诱发啊，右边的太阳穴疼痛感，平时在饮食方面就要多加注意，多吃一些菠菜豆，燕麦等等，因为这些食物对防止右侧太阳穴疼会有很大的帮助，可见饮食与太阳穴疼也会有关。
4、人体长时间的处于脱水的状态，很可能会导致右侧太阳穴疼的症状，平时除了多喝水之外，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够保证身体的水分，同时也能够补充身体各种营养物质，除此之外，睡眠不足也会诱发右侧太阳穴疼痛，而且频率也会比较高，咖啡因的食物能够具有提神的作用，但也会对身体有一定的危害，导致右边太阳穴疼。
以上为大家介绍的是太阳穴疼的原因是什么？为了避免右侧太阳穴疼，我们最重要的就是找到病因，比如睡眠因素或精神因素、饮食因素等等，如果发现自己太阳系频繁的出现疼痛，如果不是因为疾病导致的，可以服用一些具有降压作用的中药。保持良好的规律，有个良好的作息时间，对缓解太阳穴疼会有很大的帮助，生活环境是非常重要的，最好环境比较舒适，不会导致情绪变得焦虑和紧张，平时要保护好自己的颈椎，保持颈椎的放松，多活动一下自己的脖子。
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