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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎间盘突出的患者，大多数是年轻人。还可出现坐骨神经痛放射至下肢，部分患者当咳嗽喷嚏、大笑或用力排便、行走站立过久时腰腿疼痛会加剧，卧床休息可减轻。也有部分病人会出现下肢感觉异常，肌肉萎缩，严重者甚至马鞍区麻木，大小便失禁。
什么工作适合腰突者：
1、游泳或者瑜伽更适合腰突者，游泳因为能够在不负重的情况下锻炼腰腹部肌肉的力量，从而增加腰椎的稳定性，所以是非常适合腰椎病患者的一项运动，而瑜伽可以通过专业的锻炼来对腰腹肌肉进行锻炼，所以也是一项比较适合腰椎病患者的一项运动，而且这两项运动入门门槛不高，腰椎间盘突出的患者可以考虑通过培训做这两项运动的教练工作，是一个非常不错的选择。
2、可以适当的做一些轻体力的劳动，轻、中度腰间盘突出的患者，不适合重体力劳动，但轻体力劳动是可以完成的，但要注意，即使是轻体力劳动，也不能持续一个动作不变，这种轻体力劳动最好是比较自由的，比如患者可以自由地走动、活动，而不能是紧张的、固定的、持续的一个动作的轻体力劳动。
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什么是腰突
腰椎突在临床上是腰椎间盘突出症的简称。腰椎间盘突出症是外力对纤维环韧性的损害，导致髓核向后突出并压迫硬膜囊，从而引起神经损伤症状。临床上，患者多有出现腰疼、压痛等症状。腰椎间盘突出症根据突出的大小可分... 详细»
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腰突的症状
如果患有腰间盘突出，在病发的初期会有疼痛感觉，虽然疼痛的并不是特别的强烈，但是不及时治疗症状就会加重。出现腰间盘突出会有一定的压迫感，而且长时间得不到治疗还会导致压迫下肢神经影响行走能力的现象。 详细»
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