生活中不少人都存在不良的生活情况，总是有久站，久坐的行为，在这些不良行为的影响下身体受到的伤害相对明显，可能一段时间后会导致某些疾病的出现，因此平时应该养成健康良好的习惯，维持身体健康状态，这样才能避免疾病的发生对健康造成威胁。那么，久坐和久站来的对身体危害更大呢？
久坐和久站来的对身体危害更大呢？
生活中很多人都存在久坐和久站行为，这两种行为的出现都会对人体健康造成影响。相比久站来说，久坐的危害要大一些，更容易出现抵抗力下降，身体指标异常等情况。为了促进身体健康，平时工作间隙需要活动起来，不要总是久坐不动，也不能长时间站立。
久坐的危害
久坐的情况下可能会对人体健康造成威胁，最明显的影响就是降低身体血液循环的能力，久坐的情况下下肢血液循环容易受到阻碍，很多人久坐之后没有肢体活动，有可能会因为下肢供血不足而出现麻木的情况，甚至有小腿部位静脉曲张的表现。另外，男性久坐容易导致阴囊温度升高，阴囊温度升高时容易对精子质量活力造成影响，出现精子质量降低的情况。部分人久坐习惯没有改掉，一段时间后还会出现肥胖的表现，肥胖明显之后体内脂肪物质的堆积容易降低器官功能，甚至出现血液粘稠的情况，血糖也容易波动明显，这些都是久坐带来的危害，需要及时避免。
久站的危害
久站也对人体健康不利，长时间久坐有可能会让关节，骨骼受累明显。膝关节是人体比较重要的承重关节，长时间站着的情况下关节受到的压力最为明显，可能一段时间后会出现膝关节退行性变的情况，而且长时间久站会让肢体其他部位的关节和骨骼受损明显，这样身体的关节和骨骼退行性变速度加快，对人体健康会造成影响。因此，想要防止骨骼或者关节受损，平时应该养成良好的习惯，最好不要久站，这样才能防止身体健康受损。
通过上述内容可以发现，久坐和久站分别带来的影响不同，但是都对人体健康不利，为了防止身体健康受损，平时应该养成良好的习惯，久坐和久站都是不可取的行为，无论哪一种行为长时间存在，身体都会受到伤害。为了防止健康受损，平时就应该养成良好的习惯，切不可久站或者久坐，身体保养得当，疾病患病率减少，才能防止健康受损。如果长时间久坐或者久站出现了某些健康问题，需要及时通过合理的方式调节身体，这样可以减轻身体受到的伤害，避免健康问题出现。
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