所谓的大脚骨，就是大脚趾的头部向外侧偏斜，同时大脚趾根部的关节部位向内侧突出，形成一种畸形的表现，也就是先天性拇外翻，先天性足拇外翻可以分为保守治疗和手术治疗两种。
大脚骨该怎么办
1、手术矫正。如果遇到拇外翻的根治方法建议进行手术，主要把畸形的骨头打碎，重新构建正常的解剖结构。
2、手法+膏药。这时可以先用按摩、扳正、理筋等手法来矫正畸形，然后敷上特制的中药膏。
3、佩戴专门的支具矫正。如果是拇外翻的大拇趾往外翻，就可以佩戴专门支具，进行矫正外翻畸形。
4、需要合适鞋子。选择合适鞋子，不可以太挤或者太大如果是孩子就要避免长时间穿雨鞋过硬胶鞋等。
5、晚上用温水泡脚顺便按摩足部、做趾间运动。
大脚骨需要注意事项
1、增加赤脚运动的时间。减少穿高跟鞋的时间，平日穿鞋尽量选择全部分较宽，可以在平地沙土拖鞋行走，锻炼足部肌肉。
2、限制鞋跟高度。平时在单位或者车里需要平底鞋，日常以2.5厘米为最健康的高度，要限制鞋跟高度。
3、经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。
4、拇外翻患者建议选择宽松、柔软的平跟鞋，一般不能穿高跟鞋和窄头鞋。
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