脚站久了是会引起酸痛感、脚部麻木的，严重的会导致脚底板的肌肉受到伤害，通常表现为下肢的静脉回流受阻，从而而出现缺血性疼痛。针对脚疼缓解的方法有很多种。
站久了脚疼的原因
1、跖筋膜炎。如果站久了，足跟部位疲劳而出现了筋膜炎导致疼痛，多数是因为久站导致，这一种无菌性炎症的表现。
2、血液循环差。要是出现疼痛甚至麻木感、酸胀，这是因为局部血液循环差，导致脚部得不到新鲜血液供给的营养。
3、跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤。
4、跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎、跗骨窦软组织劳损、跟骨结核、坐骨神经痛、肿瘤等。
站久了脚疼怎么缓解
1、一出现这种情况，尽量减少运动如跑步等。
2、多烫洗，多热敷。烫+热敷后可以顺着脚跟按摩，使其恢复周围的血液循环，有利于病情的恢复。
3、保护脚跟部不要使其受到外伤，因为外伤也可以引起脚跟疼的再次发作。加强足跟部功能锻炼，注意跟部防寒保暖。
4、脚底按摩。有助于缓解脚部压力。
5、针灸等理疗。还需要注意休息也是很重要的，保持良好的休息状态利于脚部修复。
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