婴儿在10~12个月成长时的最大变化是：扶着大人或家具站起来，开始走路，开始吃团食，这时注意婴儿食物的多样化，同时培养婴儿良好的饮食习惯，防止婴儿偏食；防止挑食。 在婴儿饮食中可以添加帮助婴儿骨发育和牙齿生长的食品，如牛肉、虾皮、牛奶等钙和碳水化合物丰富的饮食。
1岁孩子食谱
1、增加儿童饮食的营养密度对粥类食品；固体食品例如放入蔬菜和肉的年糕、饺子、鱼虾、肉等，如果要做粥的话，推荐放入各种米和杂粮，以及鱼、虾、瘦肉、蔬菜等，制作肉粥。用肉和蔬菜做饭，或者煮面条也是不错的。
2、增加孩子吃饭的食物种类，每次给孩子做饭，增加尽可能多的食物种类，保持营养的平衡，避免单一，肉松、肉丸、虾粉，做混合坚果粉等，多做一次，放在冰箱里保管，给孩子做饭时加一点，或者和大家吃一样的食物时，单独给孩子添加几个以上自制的营养丰富的食物，非常方便。
3，孩子的食物尽可能柔软且一岁以上的孩子，食物尽量柔软腐烂，食物切块小，煮的时间适当延长，可以减少孩子咀嚼和吞咽的难度，增加孩子的饮食兴趣。
饮食是一件重要的事情，对孩子来说特别是这样，当孩子正好身体很长的时候，充足的营养是非常重要的，关心孩子的食物，增加营养密度，是非常必要的。
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