母乳喂养的宝宝如果母亲是正常饮食，宝宝一般不需要额外补钙。由于母乳中的钙容易被婴儿吸收，所以母乳中钙磷的比例比较合适，含有较多的乳糖，所以钙的吸收是很好的。母亲可以适当的多吃含钙食物，如牛奶、豆制品、芝麻、虾皮、鱼虾、海带等。如果儿童维生素D不足会导致钙、磷代谢紊乱，因此，母亲需要适当的补充富含维生素D的食物，包括动物肝脏、蛋黄等。
母乳喂养的好处
1、母乳营养丰富，母乳中蛋白质、脂肪和糖的比例适当，完全满足6个月以下婴儿的生长需要。母乳中矿物质含量相对较低，胃酸中和作用较弱，有利于促进婴儿的消化。
2、母乳中含有丰富的乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可预防婴幼儿肠道传染病的发生。母乳中还含有促进婴儿发育的牛磺酸和增强视力的dha。母乳喂养还可以帮助母亲刺激子宫收缩，促进母体的康复。
3、母乳中含有丰富的抗生素。母乳喂养有助于增强婴儿的抵抗力和免疫力，使婴儿少生病或不生病。
4、母乳喂养干净、安全、方便、经济且有助于增进母子关系。
5、母乳喂养可以降低母亲肺泡癌和乳腺癌的发病率。如果母亲母乳相对较少，则需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗，避免导致宝宝发育不良。
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