女性腰痛是很常见的情况，主要是由于女性特殊的生理结构，女性容易由于妇科炎症以及泌尿疾病导致腰痛的情况出现。常见的有盆腔炎、尿道炎以及腰椎间盘突出等，是女性腰痛的常见的原因。女性腰痛可以采取按摩、针灸以及运动的方式进行缓解。
女性腰痛的原因
1、妇科疾病，女性腰痛现象一般是由妇科疾病引起的，尤其是当女性患盆腔炎时，由于盆腔位于腰部附近，炎症刺激附近的神经时，容易引起腰痛，这种下腰痛易在月经前两天发生，此时也可能出现小腹胀和疼痛的现象。
2、腰椎间盘突出，一些长期坐着的人会出现腰椎间盘突出现象，腰椎间盘突出容易引起腰痛，甚至疼痛难以忍受。
3、泌尿系疾病，尤其对于女性，尤其是具有自然生理结构的人来说更特殊，所以容易导致细菌进入尿道，容易引起泌尿系统感染，肾脏位于腰部两侧，因此当受到炎症刺激时，容易引起腰痛。
腰痛怎么缓解
1、多运动、多锻炼，尤其是对于长期处于坐着状态的女人，可以促进身体的血液流通，而且还可以增强关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。
2、按摩、推拿，平常可以利用按摩来放松身体，而且还可以让紧张的神经放松下来，同时还可以释放肌肉的紧绷感，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3、针灸疗法，针灸可以促进血液流通，对于缓解腰疼还是有很明显的效果，若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。
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