肝脏是人体的重要器官，如果平时不注意肝脏的健康，就会出现肝脏供血不足的症状。出现此类症状，会导致身体健康受损，并随之出现各种不良症状。例如眼睛干涩、指甲容易断裂、身体容易乏力等情况，平时需要做好饮食以及身体调理。
肝供血不足如何调理
1、保证充足的睡眠：十点以后就开始休息，晚上十一点就是深睡状态正好是肝脏排毒的时间，到凌晨两点这段时间是睡眠的最佳时机，所以保持充足的睡眠有利于缓解肝脏供血情况。
2、多饮水：如果喝水少，身体容易缺水，尤其是天气寒冷干燥的秋冬季节，多喝水可以增强血液循环，促进身体的新陈代谢，减少毒素对肝脏的损害。
3、保持心情舒畅：要学会调节自己的心情，做到心平气和、乐观开朗，生气是最伤肝脏的行为，大怒会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。
肝供血不足的表现
1、眼睛干涩，如果肝脏健康受到损伤，人体的眼睛也会被影响，此时人的眼睛就容易出现干涩，疲劳，瘙痒等情况，都和肝血不足、营养物质无法及时提供给眼睛有关。
2、指甲容易断裂，部分人经常出现指甲断裂的情况，很有可能就和肝血不足有关。在肝脏受到损伤后，此时肝脏的造血能力受到影响。指甲会变得脆弱，易断裂。
3、身体容易乏力，肝血不足的人，通常会有气血两虚的表现。如果气血亏损严重，就会有身体乏力、疲劳的感觉。
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