一般上了年纪的人身上很容易出现老人味，严重影响老年人的个人形象和日常交际。老人味的发生和多方面因素有关，因此需要通过合理的方式来去除身上的老人味，这样才能避免异味的出现而对个人形象造成影响。那么，做好哪些事情，就不用担心老人味的出现呢？
1、做好皮肤清洁
老年人不注意身体的清洁容易让身上出现明显的异味，如果可以通过合理的方式来去除身上的臭味，才能挽回个人形象。如果到了老年阶段后可以注意身体的清洁工作，讲究个人卫生，一般不容易出现老人味。因为老人味的出现和身体衰老有一定的联系，在身体衰老的过程中，皮肤容易缺水形成皱纹，隐藏污垢，加上平时清洁工作做不到位，可能会因为细菌的滋生导致身上出现异味。如果可以注重身体的清洁工作，保持皮肤干净、卫生，就可以避免老人味的出现。
2、注意饮食健康
为了防止身上出现老人味，应该注意饮食的健康，平时应该少吃辛辣刺激性食物。很多人平时口味比较重，总是爱吃这些刺激性的食物。经常进食刺激性食物对人体健康不利，甚至可能导致健康受损。因为刺激性食物一旦进食过多，很有可能会使肠胃功能受到影响，身体的消化能力变弱，甚至会出现上火这种表现，而上火严重时口腔健康也会变差。加上很多的刺激性食物本身就有味道，例如大蒜、洋葱、花椒、辣椒等这些食物，大量进食也容易导致口腔出现臭味，甚至引发老人味。只有清淡合理饮食，才能避免身上出现老人味。
3、合理控制好血糖
为了防止老人味的出现影响个人形象，应该注意控制好血糖。因为部分人到了一定年纪之后身上出现明显的异味和糖尿病有关，在血糖升高明显的时候，身上很容易出现明显的异味，除了和糖尿病发展过程中，身体会产生酮体这种物质有关之外，还有可能是糖尿病发展过程中肠道功能受损，大便味道变臭有关，此时身上也可能会出现明显的老人味。如果想要避免老人味的出现，就需要通过合理的方式来控制好血糖，积极预防糖尿病，只有糖尿病的患病率降低，这样才能维持身体健康状态，防止身上出现明显的异味。
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