对于宝宝的每日饮食，爸爸妈妈自然更加用心。然而许多宝爸宝妈却并不一定清楚该如何为宝宝挑选食物。在吃东西这件事上，宝宝与成人的标准完全不同。在婴幼儿时期，宝宝身体正处在一个快速成长的特殊阶段，如果按照单位体重相比，宝宝此时需要的营养可是爸爸妈妈的 3-5 倍，然而宝宝娇小的胃却只有成人的五分之一那么点儿。此时宝宝吃什么怎么吃就显得尤为重要。
一、宝宝辅食的添加
宝宝辅食的种类在不同的月龄里，食物的种类是不一样的。4-6个月以泥状食物为主，例如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含铁的配方米粉作为主要的，或者是第一种辅食添加，预防营养性缺铁性贫血。7-9个月的宝宝，以末状的食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等，以促进宝宝的咀嚼功能，并接触新的食物，促进味觉的发育。10-12个月的宝宝，可以吃碎的食物，例如软饭、烂面、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品以及水果等。
二、宝宝辅食的注意事项
1、慎重添加调味品。宝宝的味蕾远比成人敏锐，如果过早地摄入各种调味品，可能会影响宝宝的味蕾发育，甚至会养成不良的饮食习惯。
2、糖并不好。糖分虽然可以提供足够的热量，但却没有其他的营养，如果摄入过量，不仅会损害宝宝的牙齿，也可能会导致儿童肥胖。
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宝宝辅食吃什么
纯母乳喂养或者人工喂养的宝宝在6个月大的时候就可以开始添加辅食，因为随着宝宝的成长发育，奶粉和母乳已经不能够满足宝宝的日常饮食。但由于半岁的宝宝身体的各项机能都没有发育完整，因此半岁的宝宝在添加辅食的... 详细»
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宝宝添加辅食的原则
宝宝在刚出生的时候可以单纯的使用母乳喂养，随着宝宝的成长，宝宝会有更多的营养需求，所以可以给宝宝适量的添加一些辅食，宝宝辅食的添加需要由少到多、由一种到多种、由稀到稠，让宝宝逐渐适应，以免宝宝出现消化... 详细»
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宝宝半岁吃什么辅食
宝宝半岁可以吃的辅食有很多，但是要一种一种添加，不能着急。比如可以吃点鱼肉泥、稀饭、米糊等食物；同时还可以吃稀烂面条、蔬菜汁、水果粥等各种食物。这些食物里面的营养物质相对来说，比较丰富，对生长发育是有... 详细»
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宝宝几岁添加辅食
宝宝添加辅食的时间不可早于4个月，最迟不晚于8个月。一些宝宝在四五个月的时候就开始食用辅食了，但是更多的则是在六个月龄左右才开始添加辅食，尤其是那些纯母乳喂养的宝宝。此外，世界卫生组织比较提倡在宝宝6... 详细»
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半岁宝宝加些什么辅食
宝宝在半岁的时候可以适当的添加辅食，满足宝宝的营养需求。在刚开始添加辅食的时候，需要慢慢的添加，不能一次加太多，种类也要从单一的开始，以免宝宝出现消化不良的情况。宝宝的主食还是以母乳为主，适当的添加辅... 详细»
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