胸部的曲线是否完美也是女性朋友们非常在意的一个问题，但有很多女性在平时也会受到乳头下垂等问题的困扰。那么，乳头下垂的原因是什么呢？总结认为，女性乳头下垂主要是受到内部因素和外部因素影响引起的。下面就为大家详细介绍一下这些导致乳头下垂的内部因素和外部因素：
一、内部因素：
1、哺乳造成乳头下垂：女性在停止哺乳后体内的激素水平会恢复正常，乳房内的组织会发生萎缩和下垂，乳头同样也会随之下垂。并且女性哺乳的次数越多，乳房和乳头下垂的程度往往也越严重。
2、乳头太大了：如果乳头比较大，体积就比较重，在出现乳房下垂症状时，乳头下垂症状也会比较严重。
3、老年乳头下垂：人体在变老后各种机能都会随之减退，尤其内分泌功能下降后，乳房各组织都会失去支撑从而出现下垂的情况。
二、外部因素：
1、过度节食：如女性朋友们在平时过度节食减肥，体内储存的脂肪和蛋白质就会被大量消耗，再加上营养不足就会导致皮肤松弛、胸肌流失、腺体组织萎缩，最终出现乳房和变小、乳头下垂等情况。
2、喜欢用很热的水洗澡：女性朋友们在洗澡时应该避免使用很热的水刺激乳房，更不能在热水中长时间浸泡或者用热水喷头冲击乳房。否则就会导致皮肤的角质层被破坏，导致皮肤失去正常保护能力，不仅会出现皮肤越来越干的情况，长期下去也会导致乳房组织越来越松弛。
3、穿戴胸罩不正确：很多女性在平时买胸罩时太大意了，不管大小都往身上穿，而胸罩尺码不合适都会导致乳房的健康状况受到影响，尤其穿着过大的胸罩，更容易引起乳房组织下垂、乳头位置下移等问题。其次，而是大小的胸罩时也要注意用手把乳房局部的组织都塞进罩杯内，并根据自己的乳房尺寸选择合适自己的罩杯，否则同样也会引起乳房和乳头下垂。
4、趴着睡觉：如女性平时偶尔趴着睡一次觉没什么关系，但如果长期趴着睡觉就会导致乳房组织受到挤压，从而引起乳房血液循环不畅、皮肤松弛、老化速度加快等问题，同时就会出现乳房和乳头下垂的情况。
最后要提醒大家的是，除了上述原因会导致乳头下垂之外，进行跑步或弹跳等运动过程中，乳房会受到很大的冲击，尤其胸罩穿着不合适时乳房会随着运动姿势大幅度摆动，从而导致乳房内的纤维组织受到不可逆转的伤害，最终出现乳房松弛下垂、变小等问题，因此在平时运动时也要特别注意这一点。
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