到了年纪长老年斑的地方多岁脸上和手上，这种斑点的大小不一样，颜色深浅也不一样，但是多为棕褐色为主，一到脸上或手上出现这样颜色的斑点那么就应该是老年斑了，当老年斑的年龄段不固定，早的在四十岁就开始晚点到五十岁。
1、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
2、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
3、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。
4、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。
5、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉。
6、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用。
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多大岁数长老年斑
老年斑一般出现在老年人的面部、手部和背部，是一种良性皮肤疾病，对人体无害，但却影响外貌。老年斑形成与年龄增长有关，长时间日晒或饮食作息不规律也会导致中年人群长老年斑。现在老年斑不再是老年人疾病，30岁... 详细»
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为什么长老年斑
很多人都知道，人在年纪大了之后，就会在脸上长出斑点来，人们把这个叫做老年斑，老年斑影响人的面容，而且还会产生很多老年色素，导致皮肤出现氧化，色素不能排出体外，然后加重老年斑，但是老年斑是一种正常的生理... 详细»
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怎样预防长老年斑
老年斑又叫做脂溢性角化病，属于比较常见的良性皮肤肿瘤，家族倾向明显，四十岁以上的中老年人比较常见。老年斑的产生与年龄增长和日光照射时间等有关系，是角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。老年斑主要出现在面... 详细»
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