腹泻是一种常见的症状一般不小心吃错了食物，或者是肠胃不好都容易腹泻。有腹泻症状的人应该特别注意饮食。有许多食物不能被过量食用或需要被禁止食用。腹泻患者需要注意避免吃高脂肪、高蛋白以及粗纤维食物的摄入。
腹泻患者吃什么好
1、白粥：白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。吃肉会增加肠胃的工作量，虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，患者适合清淡饮食。
2、面食：腹泻期间需要选择一些容易消化的食物，例如面食。面食营养价值也很高，容易被人体吸收。需要注意的是，面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，其有利于大便成型，能够有效改善腹泻状况。
腹泻患者饮食禁忌
1、不吃含高蛋白食物，患不仅会加重腹泻的情况，还会影响到胃的正常消化功能。慢性腹泻患者，更要禁止食用高蛋白的食物，否则会导致病情反复无常，影响到食物的正常消化功能，使肠胃的功能遭到破坏。
2、脂肪的摄入要控制，高脂肪的食物不利于消化，会加重病情。尽量要吃一些低脂的食物，这样才能有效的缓解腹泻的症状。脂肪会加重胃肠道的负担，而引起胃肠功能紊乱。
3、控制粗纤维食物的摄入，比如一些菠菜，燕麦，芹菜等等，这些食物所含的粗纤维比较多，会加快肠胃的蠕动，导致腹泻的情况更加严重。
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