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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
射精无力主要是指男性和女性在进行性生活的过程中达到高潮需要射精的时候无足够的力量将精液射到女性阴道内的现象。
射精无力的预防
1、男性要保持放松的心态，积极乐观向上，进行性生活的时候不要过度紧张。
2、男性需要有规律的进行性生活或控制手淫的数量。其次要保持会阴部、外生殖器的清洁、干燥，避免发生感染。
3、可以多食用一些有利于保护和强健肾脏的食物，如韭菜、山药、鹿肉、牛尾、猪鞭等。
4、也要养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。坚持进行适当的体育锻炼，从而改善阴部的血液循环，增强人体的免疫能力。
射精无力的治疗方案
1、中断排尿锻练方法
男性的射精通道和尿道下段是共同使用的，射精的时候和排尿的时候部分肌肉的活动存在共同之处，例如：肛门括约肌的收缩、会阴部横纹肌的收缩、尿道外括约肌的松弛和收缩等。所以使用中断排尿的锻练方法可以增加肌肉的肌张力，从而达到改善射精的情况。中断排尿锻练方法主要是：每次排尿到一半的时候，突然中断排尿，等待片刻以后再进行排尿，经过长时间的反复练习和锻练，一些患者的射精力度是可以得到相应的提高的和改善的。
2、吃中药进行调节
通常是选用能够调节性器官和性系统功能的中药做相应的调节，但中药调节只对部分患者存在效果。
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