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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
在电视、计算机和移动电话的出现之后，人们在虚拟世界中花费了很多时间，眼睛的强度空前增加，近视的人也越来越多。近视是一种常见的屈光不正，在日常生活中的发病率较高，要面对近视，必须提前发现并进行治疗。手术是治疗近视的有效方法之一，但在近视手术后需要注意术后护理，否则会影响手术效果。
近视激光手术术后护理
1、手术后1周内，不能读书，看电视，看电脑，要经常闭上眼睛休息，看远处，看绿色。这段时间不适合做眼操，因为眼球还处于恢复状态，不能触摸眼睛。
2、眼睛在手术后一段时间很害怕光照，太阳眼镜在任何时候都能起到保护作用。最好不要走风，防止杂质落入眼睛，导致感染。
3、转动眼球。具体操作非常简单,就是闭上双眼,左转36下,右转36下,每晚睡前做一遍,养成习惯就好了。
4、养成使用眼睛的好习惯。看电脑一个小时，一定要远看五分钟，这样眼睛才能得到良好的休息和调整。
5、术后会使用滴眼液，但最好不要用得太久，以免产生依赖。
近视手术后饮食调理
1、龙眼枸杞蒸仔鸡
具有养血健脾补肝明目的功效，可治疗近视、眼疲劳、头晕、心悸、失眠等。
2、牡蛎蘑菇紫菜汤
具有养血健脾、补肝明目的功效，可治疗近视、眼疲劳、头晕、心悸、失眠等。
3、核桃乳蜜饮
可滋养肝肾、清眼润燥，主要治疗近视、双眼干燥、大便干涩等。
4、枸杞桑葚粥
枸杞、桑葚可补肝肾、山药、大枣健脾养胃。视力疲劳者可以每天早晨吃两次，可以比较长的时间服用，可以消除眼睛疲劳症状，还可以增强体质。
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