滑膜炎是一种因为分泌液失调形成积液的膝关节疾病，常见的有非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎两种情况。滑膜炎可因创伤、风湿类疾病、软骨退变、膝关节扭伤、长期慢性膝关节劳损等原因引起，会出现膝关节疼痛、肿胀、活动困难、关节穿刺出血性液体等情况。
滑膜炎的较佳治疗方法
1、治疗滑膜炎首先就是要注意休息，患了滑膜炎滑膜处会有疼痛，变得非常脆弱，需要减轻膝盖处的负重，避免长距离的行走。
2、进行适当的体育运动，如游泳、慢走、骑自行车等。长期坚持游泳可锻炼关节的灵活性，慢走时因为行动缓慢可以很好的避免膝关节骨面的撞击，不仅可以避免滑膜炎的产生，同时对滑膜炎有很好的预防作用。
3、滑膜炎的治疗主要是祛风散寒，活血化瘀，对此可以使用有活血化瘀、祛风散寒功效的膏药贴于患处。
4、滑膜炎患者不仅需要多休息，在饮食方面可以少喝牛奶、少吃甜食及脂肪高的食物，严禁喝酒。
5、一般情况下如果滑膜炎患者膝盖已经有积水的情况，那么病情就较为严重，在这种情况下要及时就医，可以找专业的医生把积水抽出来。
6、滑膜炎患者平时需要注意保暖，膝关节处最怕着凉，可以根据季节的不同佩戴不同的护膝，好好呵护膝盖。
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