很多人在生活水平提高后,身体的内部环境发生了变化,酸碱的状况也发生了变化,许多人喜欢吃一些强碱食品,以保持身体环境中的酸碱平衡。但是人们对食品的酸性和碱性的理解非常模糊,不清楚什么是碱性食品。碱性食品是指被人体消化后分解为碱性物质的一种食品,碱性食品对维持人体内部的酸碱平衡非常有利。
哪些水果是碱性的
1、苹果
苹果属碱性水果,酸性体质的人们经常吃,可以调节人体的酸碱平衡。另外,吃一些苹果也可以清洁牙齿,使牙齿变成白色。
2、木瓜
木瓜营养丰富,如维生素、蛋白质、矿物质,属于碱性水果。木瓜还具有预防感冒的作用,将木瓜切成块状,然后与冰糖一起放入锅内,可用于感冒的治疗。
3、西红柿
虽然西红柿的味道是酸性的,但它含有丰富的矿物质、维生素等营养成分,其实西红柿属于碱性水果,从味道上看它是否是碱性水果是无法判断的。常吃一些西红柿可以使人体血液中的酸从体内排出,从而起到软化血管的作用。
4、香蕉
香蕉是一种古老的水果,香蕉中钾、钙等微量元素较多,属于弱碱性水果之一。女人经常可以吃一些香蕉,可以使血液保持在碱性,并且能够中和血液中的酸性物质,起到美容的作用。
5、柠檬
柠檬的味道非常酸,但它也属于碱性的水果,因此,柠檬在人体中可以降低尿的酸性。对于有通气症状的人,可以挤压柠檬汁,减少疼痛。
6、橘子
橘子是碱性水果,吃橘子同样可以调节人体内的酸碱平衡,所以平时应该少吃酸性的食物,多吃碱性的水果。
-
-
哪些水果是碱性的
正常人体的内环境应该是略偏碱性,但由于很多不良生活习惯,会导致身体内环境发生改变,出现偏酸的情况,这时候一些碱性水果的摄入对改善我们的内环境就比较好。其实绝大多数水果都是偏碱性的,像香蕉,苹果,梨,葡... 详细»
-
-
什么水果是碱性的
人若要健康,血液必须长期维持呈微碱性,体内废物才容易排除,免疫力好,因此要多吃碱性食物,新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。那什么水果是碱性的,水果大部分是属于碱性食物,含有的钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元... 详细»
-
-
哪些水果是碱性的
水果的种类很多,且水果是人们日常生活中不能缺少的食物,能够给人体提供大量的水分,维生素,天然果糖,各种人体所需微量矿物质元素等等,而碱性水果,是指其中主要营养成分喊钙,钠,钾,镁四大元素,且含量较高的... 详细»
-
-
什么是碱性水果
当涉及到碱性水果时,可能会立即怀疑是否涉及到碱。还有酸性水果。事实上,碱性水果的味道无法区分。一般来说,酸味的水果多为碱性水果, 虽然大多数碱性水果味道偏酸,但在消化过程中,通过身体的新陈代谢,会逐渐... 详细»
-
-
常见的水果是酸性还是碱性
水果的酸碱性不是直接测量水果果肉的PH值,而是根据水果在人体消化分解后所留下的物质成分而决定的,如酸性的水果就是食用之后会被最终代谢产生比较多的硫、磷、氯元素,这些元素在身体代谢还会产生硫酸、盐酸、磷... 详细»