脱脂牛奶去除了对人体不利或有害的脂肪，保留了牛奶中对 人体有益的营养成分，比如蛋白质，维生素，矿物质，微量元素等，适合患有高血脂，高血压，血栓等心血管系统疾病的人，而对于减肥的女性，脱脂牛奶不仅保证营养还有效控制脂肪摄入，是绝对理想的食品
一、孕妇喝脱脂牛奶好吗
孕妇可以喝脱脂牛奶，但会导致孕妇摄入营养元素不足，对腹中胎儿不利，最好还是喝全脂牛奶，因为全脂牛奶含脂肪更有利于胎儿的免疫系统发育，而且营养价值更高。
二、脱脂牛奶和全脂牛奶的区别
1、全脂牛奶中脂肪含量高，而且牛奶中含有脂溶性维生素A、D、E、K。有助于促进人体对钙的吸收。
2、脱脂牛奶脂肪含量低，热量少，牛奶中不含有脂溶性维生素A、D、E、K。更适合需要保持身材的饮用。
三、孕妇喝牛奶注意事项
1、孕妇每天早晨和睡前可以喝一杯牛奶，这样有利于吸收，但要特别注意，早上空腹不能喝牛奶，另外，下午四点左右也是喝牛奶的最佳时间。
2、患有反流性食道炎，消化性溃疡或者缺铁性贫血的孕妇不能喝牛奶，以免加重病情。
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如何自制脱脂牛奶
脱脂牛奶是指全脂牛奶，两者之间的低脂牛奶是指全脂牛奶，脱脂牛奶是正常牛奶中脂肪去除的一部分，将脂肪含量降低到0.5%以下，低于正常牛奶脂肪量的七分之一。脱脂牛奶的生产符合现代人追求“高蛋白、低脂肪”的... 详细»
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脱脂牛奶有哪些
牛奶是大多数人们生活中必不可少的饮品。脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，甚至少于普通牛奶脂肪量的1/7。这种牛奶的满足了不同年龄层和身体状态的人对牛奶的需求。但其实每天喝... 详细»
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脱脂牛奶的作用
脱脂牛奶是在常规牛奶的基础上，把其原本含有的脂肪量降到0.5%以下，要比普通牛奶脂肪量的1/7还要低，但是它所含有的营养价值却和其他牛奶是一样的，只不过喝起来口感稍微差一些，对于肥胖的人，脱脂牛奶会更... 详细»
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脱脂牛奶的好处
脱脂牛奶是把脂肪含量降到0.5%以下，从正常牛奶的脂肪去掉一部分，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。这种牛奶很适合减肥的人群，因为脱脂牛奶所含脂... 详细»
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脱脂牛奶和低脂牛奶的区别
主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含量通常降到0.5%以下，低脂牛奶所含的脂肪大约是新鲜牛奶的1%~1.5%。如果有血脂偏高的患者，平时可以适当的喝一些脱脂... 详细»
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