绿茶是一种没有经过严格发酵的茶，它保留了新鲜茶叶中的大部分物质，其中茶多酚以及叶绿素都被保留得很好，而且口感也比较清淡，绿茶中维生素的含量也比较高，经常喝绿茶对身体有比较多的好处，绿茶对机体的健康发展有比较好的帮助。
一、常喝绿茶有什么好处？
1、降血脂：
绿茶中含有儿茶素，经常喝绿茶可以使得大量的儿茶素进入机体，当儿茶素进入机体之后可以降低血压中的各种胆固醇，还可以降低三酸甘油酯的含量，除此之外还可以防止形成血液凝块，也可以阻止血小板聚集成团，预防多种心血管疾病的发生。
2、瘦身减脂：
绿茶中含有比较多的茶碱和咖啡因，喝绿茶可以增加机体内茶碱和咖啡因的含量，茶碱及咖啡因进入机体之后可以通过多种途径活化体内的蛋白质激酶和三酸甘油酯解脂酶，这两种酶活化之后就可以减少脂肪细胞的堆积，进而达到减肥瘦身的目的。
3、健齿明目：
绿茶中含量最多的物质就是茶多酚，大量的茶多酚可以杀死存留在牙齿上和牙缝中的细菌，并且还可以抑制葡萄糖聚合酶活性，这样就可以使得病菌无法存留在牙齿上，使得牙齿更加健康。绿茶中还含有维生素C，经常喝绿茶可以降低晶状体的浑浊度，保护眼睛，减少眼睛疾病的发生几率。
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经常喝绿茶的好处
经常喝绿茶能够美容护肤抵抗衰老，同时还能提高身体免疫力。但经常喝绿茶也可能对人体产生副作用，如经常喝浓绿茶将阻碍人体对铁元素的吸收，容易导致人体缺铁性贫血，同时绿茶当中含有的物质能够使人兴奋，影响睡眠... 详细»
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喝绿茶有哪些好处
绿茶是生活中比较常见的茶类之一，是未经过发酵的茶叶泡成的茶。喝绿茶对身体是有很多好处的，绿茶含有茶多酚，具有很好的抗氧化作用。另外，绿茶具有抑制心脑血管疾病以及癌症的作用，可以杀死细胞中的病毒，提高身... 详细»
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常喝绿茶，对我们身体有4大好处，适当喝喝身体好
生活中很多人都会喝上一些茶饮，特别是潮汕地区的人，这里功夫茶十分流行。在茶文化发展过程中，泡茶的技术，茶道等都开始传播开来，因此许多人都喜欢上了喝茶。平时适当喝一些绿茶，往往可以促进身体健康，收获许多... 详细»
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绿茶的好处是什么
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常喝普洱茶有什么好处
功效作用:普洱茶性温和，暖胃不伤胃。长期饮用普洱茶能使胆固醇和甘油脂减少，对降脂、减肥有很好作用；适宜浓度的普洱茶不会对胃肠产生刺激，长期饮用可起到养胃护胃的作用；普洱茶还具有醒酒、解毒的功效，用茶解... 详细»
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