紧张性头痛的原因一般都是和过度的劳累或者集中在一件事情过度用脑等引起局部肌肉神经血管调节的紊乱造成的紧张性头痛，首先要查找这种头痛的病因。如果这些都避免不了病因，就可以用一些药物治疗，非甾体类的抗炎药，能够很好地缓解紧张性头痛的发作。
紧张性头痛怎样自愈
1、紧张性头痛一般都要通过服药或者其它的治疗来缓解症状，无法自愈，它是一种非常常见的原发性头痛，患者主要表现为双侧后正部或者拳头部呈紧缩性或压迫性的头痛，患者常自述头像扣了一个重物或者一个紧紧的绳子勒着一样非常的不舒服。紧张性头痛的患者多为青年或者中年人，头痛程度相对较轻，多数患者能够耐受，一般不影响日常的活动，头痛多呈持续性的钝痛或者闷痛，部分病人会伴有失眠、焦虑等一些症状。
2、紧张性头痛轻度时一般不需要治疗，可以通过头部的一些按摩或者休息去缓解，一些比较重的头痛可以通过服用非甾体抗炎药对症止痛治疗， 某些紧张性头痛发作比较频繁，可以使用一些药物进行预防 ，药物可以缓解头部肌肉的痉挛，起到对紧张性头痛预防的作用。
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