相信有每个人曾经都有过生气的经历，有的人生气会大发雷霆，有的人则是自己憋在心里生闷气。其实不管是哪种方式，生气对我们身体都是有伤害的。有时候生气还会出现自己胸口闷疼、气短呼吸急促的情况，这种情况不容小视。那么生气胸口闷疼是怎么回事？
首先，人在生气的时候，我们心脏是在不断收缩的，这个时候有一部分血液流向大脑，所以人在生气或者吵架的时候会出现面红耳赤的症状特征，而心脏的血液供应可能相对减少，这个时候就容易使心脏处于缺氧的状态，为了维持正常的氧气供应，心脏就要加倍供氧，这样才能够维持正常所需要的氧气，但是会使得心脏负担过重，就会出现胸口闷疼的感觉。
其次，呼吸道的问题也可能会引起胸口闷痛，像气管、支气管有问题的人，本身就会出现一定程度的病变，在生气的时候情绪激动呼吸不顺畅，也会出现胸口闷痛的现象。其实平时可以通过做几次深呼吸，来自我检查下是否有气管、支气管方面的疾病，如果还是会出现类似情况，就要去做专业的检查来排查。呼吸道不太好的人，出门最好是戴上口罩，在一定程度上可以隔绝污染气体和有害物质。
最后，我们在生气的时候是非常伤害肝脏和胃部的，长时间下去会引起肝气不舒、胃气逆行导致胸闷，而且胃疼的时候还会出现类似心绞痛的情况，这些都可能会导致胸口闷疼。其实减少胸口闷疼最好的办法就是调节自己的情绪，保持心情的舒畅，学会适当的排解压力与烦恼，肝不好的人平时可以多一些菊花茶和养肝茶来保护肝脏。
综上所述，生气的时候会出现心跳加快、胸闷等表现，一些患有心脏疾病的人，在生气的时候很容易使得病情发作，可能会诱发心绞痛、心肌梗塞等等。所以我们在平时的生活和工作中平衡好饮食，不要养成挑食、偏食等不好的习惯，同时要学会释放压力和排解情绪，长时间压抑情绪对缓解胸口闷疼的情况是没有好处的。如果有时间的话，可以去做适当的运动，比如：跑步、散步、爬山等等，不仅可以有效舒缓我们的情绪，而且有益身体健康，对一生气就出现胸口闷疼的情况还可以起到缓解的作用。
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