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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
当今社会的工作压力越来越大，很多人经常会熬夜加班，熬着熬着就出现了熊猫眼，也就是黑眼圈。黑眼圈会让人看起来比较没精神，影响人的形象。一旦有了黑眼圈，想要快速消除是比困难的。因此就有人想问，如何消除黑眼圈？吃什么治疗黑眼圈？其实黑眼圈是可以通过食疗来缓解的。
黑眼圈形成原因
1、遗传和生理因素
眼眶周围的皮肤很薄，当血流通过眼眶周围的皮下静脉时，皮肤表层就会出现蓝黑色的眼晕，看起来很像黑眼圈。
2、睡眠不足
眼睛周围有很多血管，如果经常熬夜睡眠不充足，血管会紧张收缩，眼圈附近的皮下组织血管淤血、水肿，最终导致黑眼圈的出现。
3、久病体弱或大病初愈
久病体弱或大病初愈的人皮肤易发生色素沉着，很容易显示在眼眶周围，从而形成黑眼圈。
4、炎症
当患有遗传性过敏症或过敏性接触皮炎时，眼眶周围很容易会出现黑眼圈。
吃什么治疗黑眼圈
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进细胞再生。所以经常吃鸡蛋可以预防黑眼圈的形成。
2、芝麻
芝麻中有丰富的维生素E，可以起到改善血液循环，滋润肌肤的作用，对消除黑眼圈也有很好的效果。
3、胡萝卜
胡萝卜中含的维生素A能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。
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