最近,福建晋江的一个小伙干了一件让人啼笑是非的事情,因为想吃榴莲,但又不愿意购买。多次在水果市场中偷盗榴莲,最后被抓。据报道内容显示,找个小伙偷榴莲还很有耐心,钻在货车低下蹲守,然后趁没人把整箱榴莲都给偷走了。并且连偷了3次,每次都偷一箱,大约30多斤的榴莲,全部都自己吃,而且还吃到流鼻血!
看来这个小伙子也是够喜欢吃榴莲的,不过喜欢归喜欢,偷盗行为实在不可为。不过其吃榴莲的量也是惊人,因为榴莲“上火”,所以很多人在吃榴莲时都有所克制,怕一不小心就“惹火上身”。
榴莲让你上火的原因
好吃是好吃,就是太上火了,这是部分榴莲爱好者的对其的说法。因为每次榴莲吃多了,最典型的症状就是口干跟嗓子不舒服。甚至吃完榴莲隔天出现会冒痘,排便干燥的情况。
对于榴莲来说,它会上火的主要原因,可能是其含有超高的糖分所致。高糖饮食会加重痤疮,原因是雄性激素水平与血糖水平正相关,皮脂分泌又受雄性激素调控。
分解糖分时需要消耗维生素B,过多的使用,维生素B消耗得多,就容易导致口角炎的发生。其实跟荔枝此类高糖水果是一个原理,并不是真的自带“火气”。不过要注意吃完榴莲注意及时刷牙漱口,避免残渣夹在牙缝让细菌滋生导致炎症。
除了上火确有其事之外,这些年你吃榴莲一定听过:
吃榴莲不能喝牛奶,因为有毒?
吃榴莲不能喝可乐,因为有毒?
吃榴莲不能驾车,因为是醉酒驾驶?
前两条是真的不能苟同,最后一条倒是有几分“真实”,因为榴莲含糖量很高,放久之后会产生酒精,造成酒驾的现象。但产生酒味的榴莲一般不新鲜,也就不会购买,而且吃榴莲产生的酒精量并不高,呼吸说话就能挥发掉。但如果你真的吃榴莲被查酒驾,不想“真酒驾”还是好好跟交警解释一下,避免出现争执。
吃榴莲有3不要
1、不要跟酒一起吃,更容易醉酒。因为榴莲属于有机疏化物,会抑制肝脏中乙醛脱氢酶的活性,降低人体对酒精的代谢能力。
2、不要买带有酒精味的榴莲,因为榴莲放久了之后其糖分会慢慢变成酒精,如果你闻到一个榴莲带有酒味,就不要相信老板说它“很醇”,明明就是变质了。
3、不要吃多,危害已经如上面所述,如果你不想冒着流鼻血、口角炎、长痘的风险。根据泰国卫生部的建议,一天最好不要超过2瓣,重量约200-300g。这里要注意有基础疾病的人群,例如糖尿病、高血压患者,应根据自身情况进食,不能贪嘴。
抛开这些来说,榴莲对于喜欢吃的人,绝对是人间美味,而且有些人认为吃榴莲还不止美味,有着奇特功效。比如壮阳,虽然榴莲确实含对精子有好处的锌,但是就那点0.26mg/100g的含量,还是选择生蚝来得实际点。也有人说可治痛经,但如果真的有用,那估计很多妹子就不会嫌弃它的“美味”了。与其说榴莲能治痛经,不如说榴莲的超高糖分让部分痛经期的姑娘心情变好而已。相反,吃甜会升高血清素水平,促进前列腺素PGE2的合成,是痛经的主要原因。
还有说法是“一个榴莲顶三只鸡”,不得不说从热量来看确实能打个平手,但其它营养值,像蛋白质就不能对等了。事实上,任何期望通过单种饮食来治疗或改善某种疾病,不太现实。
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