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颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院 内科
在我们的现代社会当中，无论是哪一个年龄层次的人，都是背负着非常沉重的压力的，因为现代生活的节奏正在不断地加快，作为学生有着非常繁重的学业，而作为成年人也有着很大的生活压力，如果不能够很好地调节好自己的心理，那么高负荷的压力很容易就会让人觉得头疼太阳穴疼。那么，造成头疼太阳穴疼除了压力之外，还有哪些原因呢？接下来就给大家详细地介绍：
首先，头疼太阳穴疼，很有可能是因为自己长时间地用脑过度了，在临床上发现，我们人体的脑细胞代谢是会产生许多自由基以及乳酸等等这一些有害的物质的，如果它们一直不断地淤积，那么到了一定的程度，就会阻塞到大脑运输营养的通道，这样一来，就会导致患者朋友体内的血氧含量不断地降低，并且血液的循环运行也会受阻，所以很容易就会觉得自己头痛太阳穴痛，甚至是脑胀等。所以在这里要提醒大家在生活当中一定要注意调整好工作和生活的强度，要学会利于时间充分地进行休息，或者是闭上眼睛深呼吸等，这样是能够帮助大家恢复脑部的血氧供应的，缓解头疼的症状。
其次，有的人会经常处于精神过于紧张的情况之中，脾气也很是暴躁，动不动就着急，还容易生气、焦虑，这一些不良的情绪都是会造成人体的荷尔蒙以及自律神经系统出现失调的情况的，久而久之，病人头部、颈部的肌肉就会变得过于紧绷，进而导致太阳穴出现疼痛感。所以大家要注意调整好自己个人的情绪，并且，保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量是非常重要的。
除了上文所介绍的之外，头疼太阳穴痛也是很有可能意味着患者朋友的身体出现了某一种疾病。比如说患上了脑血管病以及颈椎病等，所以如果是经常性感觉到头疼太阳穴疼的，就应该要及时到医院请专业的医生检查，找到自己太阳穴疼的病因，然后再对症治疗。
上文所介绍的都是属于人体头疼太阳穴疼的常见因素，希望每个人在阅读完上文之后都能够从中获得一定的收获。大家应该要知道虽然生活压力大，但是也不要让自己长期地处于一种高压之下，因为这对于身体健康是很不利的，但是要学会倾诉，帮助自己更好地调整心态。
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