河蚌是一种常见的河鲜，为软体动物，属于软体动物门蚌科，其主要分布地区为亚洲，北美，北非等地区，河蚌的生长环境为淡水湖泊、小池塘、小溪河流之中，在河底细沙中成长。河蚌的肉质和细嫩，食用方式多样，现今中国有很多地区都在大规模人工养殖河蚌，一些野生河蚌还可当作饵料和家禽的饲料。河蚌的食用价值和药用价值都很丰富，可风干后入药治疗一些病症。
二、河蚌的功效和作用
1、河蚌中的钙元素含量很丰富，钙元素能够增添眼球壁的弹力，食用河蚌能够防治近视眼，保护视力，且能够防治一些眼科疾病，维持眼部的健康。
2、河蚌能够解除人体中乙醇的毒性，并将这些有毒物质快速排出体外，且能够减少胃部对酒精的吸收，减少酒精对胃部的刺激，有很好的解酒作用。
3、河蚌还能够清心泻火，消除人体血液之中的热毒。
河蚌的注意事项
1、河蚌要吃新鲜的。新鲜的河蚌，蚌壳盖是紧密关闭，用手不易掰开，闻之无异臭的腥味，用刀打开蚌壳，内部颜色光亮，肉呈白色。
2、河蚌要煮熟吃。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。
3、河蚌不宜多吃。每天吃河蚌不能多，要适当控制摄入的量。
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孕妇能吃河蚌吗
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孕妇能吃河蚌肉吗
河蚌肉顾名思义即是河蚌的肉，河蚌是一种生活在淡水湖泊、河流、池塘中的动物。其肉可食，也可以作为饲料来饲养鱼类、禽类，也有些地方用来做珠蚌，培养珍珠，常见的有三角帆蚌以及褶纹冠蚌。生活于淡水湖泊、池沼、... 详细»
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孕妇可以吃河蚌吗
河蚌又被称为歪儿、河蛤蜊、鸟贝、嘎啦、瓦夸、背角无齿蚌以及蚌壳等，它是软体动物门蚌科的一类动物统称。主要生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，半埋在泥沙中。河蚌的肉可食用，也可作鱼类、禽类的饵料和家禽、家... 详细»
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孕妇可以吃河蚌吗
孕妇只要对河蚌不过敏，一般可以食用，但一定要做熟。河蚌属于一种海鲜类食物，含有丰富的营养元素，例如蛋白质、钙、锌、铁等，只要孕妇对于海鲜类食物不过敏，一般可以食用河蚌，可补充体内的营养元素，但是在食用... 详细»
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吃了河蚌肚子痛怎么办
吃了河蚌后感到肚子痛，可能是由于河蚌消化不良或食物中毒引起的。如果症状轻微，可以采取以下方法缓解：1.休息：痛感出现时，停止进食，找个安静的地方躺下休息，放松身体。避免剧烈活动，让身体得到充分休息。2... 详细»
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