很多人有晚上睡觉背痛的经历，主要是一躺下去睡觉的时候，背部就会出现疼痛和不适感来，但是站起来的时候就比较好，疼痛感并不明显或者是不痛了。因此，晚上睡觉背痛时，会使人的睡眠质量也变得非常差，那么晚上睡觉背痛是什么原因呢?
晚上睡觉背痛是什么原因
1、其实晚上背痛是比较常见的一种病痛，现实生活中很多人都会有背痛、颈椎痛以及腰痛等症状，而且不同年龄的人都可能会患上背痛，不过最常见的背痛人群还是中年人比较多。
2、背痛有时候可能是一些疾病而引起的症状，比如常见的胸椎外伤骨折以及结核病或者肿瘤等，如果背痛比较严重的话，就要引起注意，抓紧时间到医院进行检查。如果背痛的症状比较轻微，可能是因为背部受凉，或者睡觉的姿势不对而导致的，可以进行调整后观察是否有缓解。
晚上睡觉背痛的调理方法
1、走路
晚上睡觉背痛可以采用走路和散步的方法进行调节。每天最少走上一万步，不但可以有效达到养生保健的功效，而且也可以有效的调节背痛的症状。
2、按摩
睡觉背痛，可以适当的按摩一下腰部。首先我们双腿打开站立，两脚之间的距离要和肩部一样宽，然后膝盖微蹲下来，上半身挺直，双手掌护住我们的后腰两侧，然后上下进行摩擦腰部，还可将身体进行左右两边的小幅度转动，这样可有效缓解腰部以及背痛的疼痛，还可以顺便预防腰间盘突出等疾病。
-
-
晚上睡觉关节酸痛是什么原因
王海彬 主任医师
-
-
晚上睡觉胸口痛是什么原因
周袁申 副主任医师
-
-
晚上睡觉胸口痛是什么原因
肖宗位 主任医师
-
-
晚上睡觉牙龈出血是什么原因
朱双喜 副主任医师
-
-
晚上睡觉翻身头眩晕是什么原...
周亮 主任医师
-
-
晚上睡觉心跳加快心慌是什么...
梅卫义 副主任医师
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长：各种神经内科常见...
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长：擅长：肾内科、血...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病的诊...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 神经内科
擅长：从事神经系统疾病...
-
-
河南省胸科医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病的诊...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
常州市妇幼保健院 妇科专家
擅长：女性不孕不育及习...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长老年心理障碍...
-
-
大庆市第三医院 精神科
擅长：擅长业务专长：精...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
丽水市第二人民医院 综合门诊部
擅长：在治疗呼吸道、肠...
-
-
晚上睡觉抽搐是什么原因
晚上睡觉抽搐有非疾病因素和疾病因素，如药物因素、环境因素、物理性损伤、感染性疾病、代谢性疾病、脑血管疾病等。一、非疾病因素1、药物因素：如果突然停用抗癫痫或者镇静催眠类的药物，包括地西泮片、卡马西平片... 详细»
-
-
晚上睡觉胸痛是什么原因
晚上睡觉的时候胸痛有很多种原因，比如说肋骨神经炎、食道反流、心绞痛、消化性溃疡等一些，都有可能会引发这种症状。其他原因也有可能是由于患者白天过度劳累，精神压力比较大导致症状。食道反流典型症状之一也是胸... 详细»
-
-
晚上睡觉大叫是什么原因
晚上睡觉大叫通常是考虑神经衰弱,植物神经功能紊乱导致的，是由于心理压力大，白天过度劳累或受到惊吓精神紧张造成的。注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。也... 详细»
-
-
晚上睡觉胃痛是什么原因
晚上睡觉胃痛的出现有多种原因，主要包括胃炎、胃溃疡以及胃痉挛。胃炎是指在患者胃黏膜部位因为多种原因诱发的炎症，一般可分为急性和慢性两大类。胃溃疡则是在患者的胃角、胃窦、贲门等部位产生了溃疡，属消化性溃... 详细»
-
-
晚上睡觉口渴是什么原因
引发睡觉口渴的原因有很多，例如阴虚、中枢系统疾病以及免疫性疾病均会引发患者出现口渴。建议患者及时前往医院做全身检查，确认病因，进行对症治疗。同时日常生活中注意多喝水，多吃一些含有水分大的水果以及一些滋... 详细»
公众号
头条号
百家号