高血压是一种心血管疾病，在中老年人，肥胖者还有长期饮酒者身上比较容易出现这个疾病。高血压对人体的健康影响比较大，严重的可能会影响到生命的健康。因此在发现患有该疾病的时候就要及时的治疗，这样才能控制高血压带来的一些影响。高血压主要有药物治疗和食疗两种方法，如果条件允许还可以吃一些保健品来改善高血压的情况，那么高血压吃什么保健药比较好呢？下面来看下吧。
高血压在选择保健品的时候可以选择含有鱼油、银杏、虫草类成分类的保健品，但是需要选择一些正规的厂家，这样质量才能起到保证。金九胶囊算的上是高血压保健品中比较常见的一种，该保健品软化血管的作用比较明显。其实保健品只是起到一个辅助的作用，但是慢性患者是不建议吃保健品的。
高血压患者情况不是很严重食补是最好的，因为长期性的吃降压片对身体也不好，吃多了反而会造成低血压。高血压患者可以多吃芹菜，因为芹菜具有化痰利水，降压的功效。可以说是高血压患者很好的疗养品。醋泡花生，也就是把红皮花生洗干净之后蒸熟后冷却之后装在容器内用醋浸泡一周，之后每天早晚吃二十颗，连吃一周，一周一个疗程，一个疗程之后血压就鞥稳定了。香油菠菜也是很不错的降压菜，把菠菜洗干净切碎之后放入锅中加入香油食用盐，用火搅拌两分钟就可以食用了。杞菊里脊也可以降血压，也就是把里脊肉切片，枸杞子20粒，贡菊6朵切碎，之后加入盐油，葱花还有黄酒进行爆炒，炒熟起锅就能吃了。此外红萝卜海蛰粥也是很不错的选择，就是选用红萝卜，海蛰皮还有粳米，直接洗净放入锅内，之后文火煮成粥就可以食用。此方具有清热降压的效果。
通过以上的了解可以知道高血压吃什么保健药好。不过也可以通过一些食疗的方式来缓解高血压。不过在平时还是要注意适量使用，不要吃太多，因为经常性的吃反而会导致血压降的太多，平时在饮食上少吃油腻的食物，多吃蔬菜，这对疾病治疗才能起到很大的帮助。另外需要控制饮食，禁止喝酒，定期健康检查，才能预防病情的加重。
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