失眠是比较常见的，基本每个人都经历过失眠。失眠主要表现为入睡困难，夜间睡眠质量差、多梦易醒，白天精神状态较差、容易犯困，时间较久容易导致患者出现严重的植物神经功能紊乱、神经衰弱、身体抵抗力低下、容易感冒等表现。
什么原因引起失眠
1、躯体疾病。许多疾病伴有失眠症状，如高血压、肿瘤、脑血管疾病、冠心病、肝病、哮喘、心悸、气短、咳嗽、搔痒等，这些疾病的某个阶段会出现失眠的现象，或因疾病加重而影响到睡眠的质量，从而造成失眠。
2、心理压力。随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争，各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们精神处在一种高度紧张的状态，失眠的症状也随之产生，故失眠症也可以说是一种现代病。
失眠的危害
1、引起神经内分泌失调。比如影响生长发育，皮肤衰老，女性导致经期不调等等。
2、使神经免疫发生改变。免疫力下降，容易感冒、大脑反应迟钝，记忆力变差。
3、带来情绪障碍。易出现激怒，情感脆弱，多愁善感。人际关系紧张。严重的会出现焦虑，抑郁等症状。
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