中老年由于逐年衰老，出现白发很正常。但是如果儿童出现白发，不免让家长感到紧张。小儿白发的原因有很多，有的是遗传原因造成的， 有的是体内缺少微量元素，可以增加营养，一般无需治疗，就能得到缓解。
一、小儿白发的原因
1、毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。头发变灰或变白，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。
2、小儿白发中医认为与肾虚和血热有关，可以找正规医院的中医进行诊治，如果只是几根白发，暂时不需要处理。
3、小儿白发与缺乏蛋白质等元素有关，饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，因此要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素B族也是造成少白头的原因之一。
4、长期营养不良，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素，或者慢性消耗性疾病如结核病以及长期发热的病人等，也会造成白发。
5、脑炎、神经系统病变等也可使头发变白。
二、小儿白发的注意事项
1、小儿白发可以多吃这些食物，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏会造成少白头。
2、还应该多吃含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。
3、还应该多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
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