美白不仅可以从内到外使皮肤恢复活力，还可以保护皮肤免受外界的外部刺激。抗皱是抗氧化。现代分子生物学研究已经证实，皮肤衰老中皱纹的主要原因是皮肤细胞活性的降低，这导致皮肤细胞新陈代谢变慢。产生皱纹的主要原因有两个：内部老化和外部老化。
如何美白去皱
1、多吃猪蹄，鸡肉，鱼皮等富含胶原蛋白的食物，以补充丢失的胶原蛋白，补品的功效是最无害，最健康的，不仅可以起皱纹，还可以使人体皮肤变得更有弹性。
2、多喝酸奶。酸奶中包含的有机酸（例如乳酸）可以帮助软化皮肤的粘性表面并促进皮肤新陈代谢。
3、多喝水。据说女人是水做的。缺乏水分的皮肤会像橘皮一样起皱纹，因此可以多喝水，无论是多喝水还是进行更多的美白保湿皮肤护理。
4、多做运动。适当的运动量可以促进身体的血液循环，让身体在出汗时排出体内的毒素，延缓衰老，美白和皱纹。
美白去皱汤的做法
1、牛奶木瓜雪梨汤。将木瓜洗净，去皮，去孩子，切成块。将梨洗净，去皮，取出，切成薄片。将木瓜和雪梨放入瓦罐中，加适量的水和新鲜牛奶，盖上瓦罐盖，放入锅中，在水中炖1小时，放凉，加蜂蜜调味。
2、桃花红糖汤。洗净干桃子，将其放入砂糖和红糖的砂锅中，加水。将火放低火1小时，然后煮汤。
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