糖尿病：是因各种致病因子作用于机体，导致胰岛分泌缺陷和（或）胰岛素抵抗，进一步导致的碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢紊乱性疾病，临床上以高血糖为主要特征；典型病例会出现“三多一少”，即多饮、多食、多尿和消瘦。主要累及器官为肾、眼、足，血糖控制不好会导致肾、眼、足衰竭病变，且不可逆转。
糖尿病的危险因素
糖尿病的起因相当复杂，目前尚未完全阐明。传统的学说认为主要与一下几个因素有关：
1、 与遗传有关，糖尿病具有一定遗传倾向，当直系亲属中有糖尿病患者，子代患有糖尿病的危险因素比平常人明显增高。
2、 精神因素，现当代人生活节奏快，压力都比较大，长时间精神紧张，或情绪激动会引起一系列胰岛素对抗激素分泌，导致身体内的血糖范围出现波动。
3、 肥胖因素，目前认为肥胖是的糖尿病的重要诱因，得糖尿病的风险是正常人的6倍。
4、 饮食习惯，不健康饮食，碳酸饮料摄入过多，饮食不节制，营养过剩，缺乏必要体育锻炼，也是糖尿病的危险因素。
5、 病毒感染，一些病毒感染，会破坏人的免疫系统，导致胰岛功能出现问题，导致糖尿病。
6、 妊娠，妊娠也是糖尿病发病诱因之一。
糖尿病的预防
改变不健康的生活方式，将糖尿病的发生各种诱因降到最低。糖尿病的发生与摄入热量过多，营养过剩，肥胖、缺乏运动等因素有关，因此日常生活中应注意热量的摄入，养成“三低一高”（低盐、低脂、低糖、高纤维）的饮食习惯，多食当季新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，每周适当的体育锻炼。
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