失眠是一种常见的现象，许多人都会因为各种各样的原因出现失眠的症状，失眠会给人们的生活带来巨大的困扰。许多孕妇都会出现失眠的现象，孕妇在怀孕期间，身体的负荷本身就比较大，如果再出现失眠的话，则会严重影响孕妇的生活质量，还有可能不利于宝宝的发育，孕妇失眠的危害比较大。
一、孕妇为什么失眠：
1、心理原因：
孕妇在怀孕期间充斥着开心和担心两种不同的情绪，当发现自己怀孕之后，想到自己将由有一个宝宝是非常开心的，但是当想到自己在怀孕期间的一些习惯可能会影响宝宝的发育，就会不可避免的出现担心的心理，从而造成了孕妇心理上的负担，这样就影响孕妇的睡眠质量，出现失眠的症状。
2、生理要素：
随着胎儿的发育，孕妇的肚子会越来越大，将出现胎儿压迫膀胱的现象，这时就有可能会出现尿频的症状，这时孕妇到一定阶段都会出现的症状，孕妇在晚上频繁上厕所就会影响睡眠，进而出现失眠症状。
3、腿抽筋：
大部分孕妇在怀孕的后期都会出现脚抽筋的症状，尤其是在晚上，腿抽筋比较严重而且比较频繁，腿抽筋会导致孕妇快速苏醒，并且难以入睡。孕妇在怀孕后期，下肢的血液循环会受到影响，所以会出现抽筋症状，严重影响孕妇的睡眠质量。
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