皮肤不仅黑而且粗糙一般是由于皮肤太过干燥，另外，由于洗完澡之后，不注意肌肤的保湿，会导致皮肤出现粗糙的情况，想要改善皮肤黑和粗糙的情况是有技巧可寻的。
皮肤黑粗糙怎么办
1、控制清洁皮肤的水温，清洁皮肤的水温应保持在36°~38°之间，不要太热，用过热的水，皮肤毛细血管会迅速膨胀，导致皮肤松弛、毛孔粗大，容易产生皱纹，皮肤会加速老化。
2、去角质，每月可两次去角质护理，洗澡前，角质膏从脚踝至大腿，片刻后用清水冲洗，可使腿部皮肤更光滑，也可选择一些沐浴盐的保湿效果。
3、选择合适的护肤品及适当的按摩。每次沐浴或沐浴后，在皮肤上涂抹保湿或润肤霜，适当按摩，能有效促进血液循环，消除肌肉紧张，使肌肤柔软光滑。
日常皮肤的保养方法
1、晚上洗澡时，使用滋养浴乳，如牛奶滋养型很好，不要用肥皂洗澡，肥皂一般含有碱，使用后，会使皮肤更干燥。
2、洗澡后，保湿。在皮肤上涂抹深层保湿剂或精油。保湿体露的保湿效果比精油稍差，但不油腻，更适合我们的日常使用。一定量的保湿乳在干燥的皮肤上拍打，容易促进身体的吸收，从而达到理想的保湿效果。
3、建议每星期使用一次精油滋润，例如薰衣草精油和玫瑰精油。使用精油的最佳时间是周末，所以涂抹精油后，会睡个好觉。
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