心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变，其常见的形式是血管闭塞。 部分人到了30岁以后，心脑血管疾病可能开始陆续出现问题，随着年龄的增长和身体的代谢能力下降，血脂和杂质会逐渐增加。如果不加以控制，血液会变得更加粘稠，随着时间的推移慢慢的积聚在血管壁上，使血流通道变窄，血管堵塞。
血管堵塞时身体会出现哪些异常症状？
1、头痛
大脑中的血管阻塞可导致头部血液供给不足，引起头晕、头痛等情况，严重时容易引发中风、卒中和脑梗塞等疾病。如果用力咳嗽时，出现头痛的情况加剧，提高警惕，可能是血管堵塞引起的。应及时到医院检查病因，早点治疗，以免造成不可挽回的伤害。
2、四肢疼痛
出现血管阻塞时会减少四肢的血流量，出现四肢的酸痛、乏力以及手脚冰冷或水肿的现象。如果发现四肢出现异常的情况，应该注意检查下身体，及时治疗，关注血管健康，以免造成更大的伤害。
3、心绞痛
如果发生心绞痛，很可能是心脏的血管堵塞了。此时心脏肌肉没有得到及时供血，出现暂时性缺血和缺氧，引起疼痛。出现这种情况一定要重视起来，一般是在劳累过度、情绪激动、感冒等情况下出现，要及时治疗，否则会危害生命健康。
4、牙痛
如果某些人在拔牙时死亡，可能不是因为牙科疾病，很大概率是因为出现了急性心肌梗塞。当牙痛患者说不清楚是哪个牙齿疼痛，且不是因为牙龈红肿、发炎导致牙齿疼痛，并伴有胸闷、窒息、心慌、出汗、面部变化等表现，应该考虑患者是否发生了急性心梗的症状。
由上述可见，出现血管堵塞时可能会引起头痛、四肢疼痛、心绞痛以及牙痛等身体疼痛症状。因此发现血管堵塞的信号时，需要及时治疗，通过合理的手段进行改善。
血管不好要怎么改善呢？
1、”三少“
第一个少吃动物性油脂高的食物，这些食物容易加重人们的心血管负担，造成伤害，诱发心血管疾病的发生。其次是少盐饮食，目前我国大部分人吃的盐都是钠盐，如果钠在人体内含量过高，会导致高血压，增加血管负担，更容易患心血管和脑血管中风等疾病。第三个是少熬夜，熬夜会使身体处于过度劳累的状态，这会让身体无法得到足够的休息。长期如此，很容易加重心脏负担，加速衰老。
2、”三多“
第一个多喝水，多喝水不仅可以稀释血液的粘度，还可以加速人体的新陈代谢，对预防血管堵塞非常有帮助。第二个多运动，容易出现血管堵塞的人，平时要注意多锻炼身体。运动可以加速身体的血液循环和新陈代谢，帮助清除血液中的杂质和脂质，减少血管堵塞，减少心血管疾病的发病率。第三个多膳食纤维饮食，适量摄入膳食纤维会产生饱腹感，其可以与体内的胆汁酸结合，促进肠道蠕动，排出胆固醇，降低血液中的胆固醇含量。
对于高血压、高血脂和高血糖的三高人群，要定期去医院做治疗和检查，及时了解血管的健康情况，可以减少血管型疾病发生的可能性。平时休闲时，可以经常的锻炼身体来加速新陈代谢，促进血液循环，降低血液粘度，有助于减少血管堵塞以及减少脑血栓形成的机会。
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