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喂奶可以吃螃蟹吗

来源:医联媒体

喂奶主要是指分娩后的妇女经常一些方法进行调理后,促进乳房分泌奶水,进而哺乳给婴儿的一种活动。喂奶是婴儿健康成长发育一个比较关键的时期,需要保证母体分泌奶水的健康性。

一、喂奶是否可以吃螃蟹

根据一些数据研究表明并发现,虽然说螃蟹之中含有大量丰富的以蛋白质为主的营养物质,对人体的健康非常有益。但是对于分泌奶水的妇女而言,螃蟹是比较寒性的一种食物,如果其在喂奶期间吃螃蟹,或多或少地会降低了乳汁的质量,婴儿进食以后非常容易引起腹痛、腹胀、腹泻等反应症状。

二、喂奶期间的小提示

1、妇女在喂奶期间,尽量需要多吃一些含有丰富蛋白质的食物,如牛奶、酸奶、鸡肉、鱼肉、豆浆以及鸡蛋等,能够促进乳汁更多分泌。

2、妇女在喂奶期间,需要经常性地对乳房进行按摩处理,以防乳腺导管被堵塞,有利于疏通乳腺,正常地分泌乳汁。

3、妇女在喂奶期间,需要适当地进行一些体育锻炼,如跑步以及散步等,加强妇女的自身免疫力,以防出现某些疾病,不利于给婴儿喂奶。

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