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免疫力差的5个表现,若一个都不占,说明你身体还不错

免疫功能强弱与否和身体健康有密切的联系,想要维持身体健康状态,需要通过合理的方式来提高免疫功能。免疫功能增强之后身体对抗病毒,细菌入侵的能力也会提高,防止疾病的出现威胁健康。另外,在免疫功能下降时,身体也会有一些表现。那么,免疫能力差有哪些表现呢?

1、疲劳乏力

免疫功能下降的人身体会有一些表现,如果整天疲劳乏力,有可能是免疫功能低下了。因为在免疫功能下降明显时,身体的消化能力也会降低,如果无法及时提供营养物质维持正常的身体运转,可能就会出现疲劳乏力的情况,这些症状一旦出现,需要及时调养身体。

2、容易感冒发烧

免疫功能下降也会有一些明显的表现,如果总是动不动就感冒发烧,多半就和免疫能力下降有关。正常情况下,免疫功能较强的人对抗外来病毒,细菌入侵的能力也会提高,不容易受到病毒的影响而引发疾病。感冒作为常见的疾病类型,和免疫功能变差有密切的联系,免疫功能下降时,感冒病毒入侵之后就会出现感冒症状。

3、肠胃功能下降

免疫功能比较薄弱的人,很容易出现肠胃功能下降的情况,肠胃薄弱和免疫功能下降有关。很多人免疫功能差,在饮食的过程中又不注意饮食安全,稍微不注意饮食就会出现消化不良,腹胀,腹泻这种情况,这些也和身体抵抗力薄弱有关。如果存在这种表现,需要及时调养身体,免疫功能提高了,肠胃功能也才能增强。

4、伤口难愈合

免疫功能比较薄弱的人身体会有明显的表现,如果发现自己出现了伤口之后不容易愈合,很有可能是免疫功能低下。正常情况下,人体表面的伤口如果比较小,一般两到三天就可以自行愈合,而部分人手指或者脚趾不小心刮破,出现较小的伤口,但是需要很长时间才可以愈合或者恢复,甚至会出现感染的情况。这些都是抵抗力薄弱的表现,身体更容易受到细菌的感染而引发炎症。

5、胃口下降

免疫功能比较差的人很容易出现胃口下降的情况,因为在免疫功能薄弱时,身体消化能力也会降低不少,很容易因为消化能力下降的影响正常的胃口。如果短时间内出现了体重下降,胃口降低的情况,需要警惕免疫功能低下,此时需要通过合理的方式提高免疫能力。免疫功能增强了,此时胃口可以保持良好,补充人体需要的营养物质来维持健康状态。

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