老人一旦得老年痴呆，记忆就会慢慢退化，语言功能也会逐渐退化.而这些问题都会影响到其家庭生活。
但是老年痴呆只能提前积极预防，不能得到根本的治疗。那么我们应怎样如何去预防老年痴呆呢？大家不知道的是，骑车就是预防老年痴呆的一种方法。
需注意早期痴呆症患者的症状。一开始老人或许只是忘记一些很平常的事情，遇到这种情况，不要想当然的认为这只是一种老人上了年纪的一种很平常表现。这时候，应当建议他们进行一些适当的运动，根据老人们的身体状况锻炼大脑。
据权威机构报道，每天进行十分钟的有氧运动，比如散步，慢跑等等，这些有氧运动可以显著的提高记忆力。可以让大脑集中注意力，更好的解决一些问题。当也然有通过这些报道的人们去进行实践，事实证明，这个方法是有用的。进行了短时间锻炼过的老人，注意力变得更加集中，大脑的各项功能也得到明显的进步，反应也比之前更加敏捷。所以说，进行适当的运动，是可以促进大脑的活跃，有助于老人们远离老年痴呆症。
比如说骑车，骑车非常有助于人们预防老年痴呆。
老人们在骑车的过程中，眼睛和大脑时刻保持着注意力，既要看清前面的路，也要观察车辆周围的情况。所以说，骑自行车是可以增强大脑的注意力，也可以提高大脑的反应能力。骑车时，要过窄路，左、右两只脚轮流蹬车，牵动着腿上的神经，进而传送到大脑，促进了脑干的平衡，增加的大脑的注意力和判断力，这种是可以科学预防老年痴呆的方法。
所以，骑自行车可预防老年痴呆，缓解早期症状。另外，骑车还有很多好处的，包括低碳环保，锻炼身体，增加肺活量等等。对于身体肥胖的老年人，甚至还可以达到减肥的目的。
运动可以使体内的肠胃活动，有利于排泄代谢废物。
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