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陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
疼痛是人体在感受到外界一些不好的刺激的时候经常会出现的一种症状，疼痛的目的就是提醒人们尽快的注意保养自己的身体。现在人们夜生活都比较丰富一点，所以很多人们都会有熬夜的经历。如果经常熬夜玩游戏、或者熬夜开车的话，那么就会导致人们出现头疼脖子疼的现象，严重的话还会导致人们的后脑勺有疼痛感觉。那么，经常出现头疼、脖子疼、后脑勺疼是怎么回事？
第一，很多的中老年人由于打麻将、或者平时坐姿不良经常会出现头疼、脖子疼、后脑勺疼的问题。这种疼痛主要就是发生在颈部，患者经常会有疼痛或不适感及颈椎活动受限等。如果这种疼痛放射到头部的话，那么就会导致患者出现头疼、后脑勺疼的现象，并且患者还会感觉到颈部非常的胀痛、隐痛、酸沉，严重的话还会伴有头疼、头晕、胸闷、手麻等的症状。头疼、脖子疼、后脑勺疼的现象一般可以通过中医的方法来解决问题，比如说温热疗法、牵引治疗或其他物理因子治疗等。主要就是推拿舒筋活血，温经通络，如果症状严重的话，还可配合使用外敷止痛药来进行治疗，如扶他林乳胶剂，快速作用在局部，能够有效的缓解患处疼痛，解决患者头疼、脖子疼、后脑勺疼的问题。
第二，如果患者是在平时的运动过程中出现头疼、脖子疼、后脑勺疼的问题的话，那么最好能够使用马上停止运动，并且休息一段时间，避免加重头疼、脖子疼、后脑勺疼的现象。这个时候最好能在伤后即刻至24小时内，在痛处敷冷毛巾，冷敷的治疗保持30分钟，在头疼、脖子疼、后脑勺疼的早期切忌热敷、按摩、推拿或用活血类药，因为这样会导致患者的症状加重，病情变得更加严重。
头疼、脖子疼、后脑勺疼是生活中一种非常常见的问题，很多人就是因为平时的细节上不注意才会出现的。所以想要预防这种问题的话，最好能够在生活中多加注意，最重要的就是不要长时间的维持一个姿势，比如说经常的坐在桌子上，最好能够隔一段时间就休息一会。还有就是中老年人最好能够减少打麻将的频率，这样对于头疼、脖子疼、后脑勺疼的缓解也是有帮助的。
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