生活中不少习惯的养成会对健康造成影响，部分人年纪轻轻就出现了早衰的迹象，有可能是平时一些坏习惯养成引起的。受到这些坏习惯的影响，身体健康存在问题，器官功能也会下降，久而久之各种疾病找上门来，很容易受到疾病的影响而缩短寿命。如果想要维持身体健康状态，减少疾病的折磨，就需要及时改掉这些坏习惯。那么，生活中哪些坏习惯容易导致寿命缩短？
1、经常抽烟
生活中不少的坏习惯都容易导致寿命缩短，如果没有及时改掉，有可能会因为寿命的缩短而对健康造成威胁。很多人平时总是大量抽烟，基本上每天都要抽上几根烟，而烟草中含有的有害物质非常多。经常大量抽烟的情况下身体摄入这些有害物质，肺部功能受到的影响是最为明显的，可能会导致肺部功能下降，大脑功能也会受到影响，久而久之各种疾病找上门来，自然就会缩短寿命。如果想要防止寿命缩短，平时应该远离烟草，养成健康良好的习惯。
2、暴饮暴食
一些习惯的养成可能会导致寿命缩短，特别是经常暴饮暴食的人，肠胃功能下降明显之后就会影响营养物质的吸收，因为暴饮暴食很容易导致肠胃负担加重。在肠胃功能紊乱的时候，身体消化食物，吸收营养物质的能力就会降低，有可能会经常腹泻，腹胀，腹痛等，这些都是暴饮暴食带来的负面影响。如果想要维持身体健康状态，就需要从饮食这方面入手，养成健康清淡的饮食习惯，这样才能防止暴饮暴食带来身体伤害。
3、大量喝酒
很多的行为都可能会导致健康受损，甚至缩短寿命。部分人平时总是大量喝酒，在酒精物质的影响下寿命可能会缩短。因为酒精的刺激性大，喝酒的过程中可以感觉到胃部有不适感出现，如果胃部粘膜受到酒精物质的刺激而引发病变，可能就会降低消化功能，导致患者经常胃痛。另外，长期大量喝酒之后肝脏最容易受到损伤，而肝脏疾病出现后身体健康也容易受到威胁。
4、胡乱用药
生活中很多的坏习惯都会对健康造成威胁，甚至缩短寿命。部分人平时总是盲目用药，出现小病小痛之后就服用一大堆的药物来治疗，这种行为也是不可取的。总是盲目用药，由于药物的副作用可能会带来身体损伤，甚至引发某些严重的疾病。因此，在出现疾病之后最好到医院就诊，通过医生的诊断使用药物进行改善，一些小病小痛就无需经常用药了，这样才能降低药物副作用带来的伤害。
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