痘痘又被称为是粉刺，青春痘，壮疙瘩，它是皮肤上凸起的小点，有的挤压会有白色物质流出，有的触碰时会有强烈的痛感。痘痘主要发生于青少年时期，由于人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高导致长痘痘。还有其他外部因素导致，建议及时的咨询医生对症下药才能有效的缓解长痘痘的症状。
治痘痘要怎么办
1、皮肤清洁卫生：不同的肤质选择不同的清洁洗面奶，油性皮肤选择去油型洗面奶，干性皮肤选择滋补类型的洗面奶，清洁卫生对于防止长痘痘非常的重要。
2、缓解生活压力：每天都应该养成早睡早起的好习惯，平常要多注意情绪的调控，建议选择锻炼发泄情绪，还提高人体的抵抗力。
3、良好健康饮食：日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。
治痘痘的注意事项
1、不要无节制的使用水杨酸等酸类治疗痘痘，避免导致皮肤屏障受损。
2、睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。
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