据有关资料显示，远视和老花是两种截然不同的“毛病”。通俗地来说，两者之间最大的区别是：“远视是一种疾病”，但“老花”并非疾病。那么，这两种截然不同的的毛病有什么分别呢？
远视是由屈光不正所造成，而老花则是一种自然现象，是由于年龄逐渐增长所形成的。就像年纪大了，身体机械各方面不灵活了一样，是每个人需经历的过程。远视和老花对患者的视力影响都是较为不利的，患者时常会出现阅读方面的障碍，甚至有时候还会感觉到眼睛酸胀极度不适。
远视与老花最大的区别是：病发年龄段的不同。远视可以是每个年龄段都可出现，而老花则是随着人年龄的增加，视力出现不断下降的情况，从而出现看东西不断模糊的现象。但无论哪种情况对我们的生活影响都是非常不利的。所以，我们应该怎样防范和降低远视和老花发生的概率呢？
第一：我们可以减少对手机电脑等电子产品的使用。
第二：闲暇之余可以多看看绿色植被，有助于保护视力。
第三，我们在使用手机电脑等电子产品后，应抬头向远处放松眼睛，让眼睛得以舒缓。
生活中，我们应时刻注意自己的作息时间与生活习惯。轻度远视眼患者，特别是调节能力较强的青少年，不需要矫正眼镜来调节。另外可行针灸治疗并且注意饮食调理以及养成健康用眼习惯。
眼睛老花是人生理现象的一种，是不可避免的。那么我们应该怎样推迟老花眼的产生呢？以下几个方法，大家不妨试一试
第一：按鱼腰穴：闭目，用左右大拇指腹按左右眉中点，轻轻揉按。
第二：挤按睛明穴：用大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，再向上挤。
第三：闭目转眼：两眼微闭，眼珠向左右转7次。
第四：注视：两眼睁开，先注视左上方，再注视右下方，往返7次。
以上这些方法能有效的减少老花眼的产生概率，能起到老花眼延后发作的作用。若果你已经是老花眼，按照以上几个方法每天坚持做，还得戴上适合的眼镜。当然，平时的生活也要有一个良好的生活习惯。比如：不要时常熬夜，熬夜伤身，但最受损害的就是眼睛了。
所以，为了眼睛健康，应保持一个良好的生活习惯和规律的作息时间。形成一个好的护眼意识。
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