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怎样才能不长青春痘

来源:医联媒体

青春痘是一种多因素的疾病,其发病主要与性激素水平、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。随着青春期的到来,新陈代谢更加旺盛导致痘痘反复的增长。很大程度上影响了面部的美观,有时候还会导致自卑的心理。因此要正确的认识到青春痘的成因,才能更好的战痘到底。

怎样才能不长青春痘

1、面部青春痘可用保湿洗面奶清洗,油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。但是,一定不要使用化妆品。

2、养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。良好的作息习惯,才不会影响到内分泌,从而导致反复长痘痘的现象。

3、除此之外,需要保持心情愉悦。不良的情绪,比如刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的巨大压力,都容易导致长痘痘。

青春痘的注意事项

1、注意膳食均衡,多吃蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物。同时也要加强身体锻炼,强健体魄,提高人体的抵抗力。

2、网上传播治疗痘痘的偏方,在不确定是真是假,尽量不要相信,避免使皮肤受到不必要的伤害。

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