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治疗鸡皮肤的方法

来源:医联媒体

鸡皮肤,又称“毛周角化症”,也是很多女生在大夏天的高温下不敢露胳膊和腿的原因所在,而且鸡皮肤大多是天生的,在青春期的时候最为明显,后天也不能彻底去除,只能等到年纪渐长,体内激素水平降低,鸡皮肤才会慢慢消除,但是鸡皮肤是可以通过一些方式缓解症状。

治疗鸡皮肤方法

1、生活习惯

可口服维生素A和维生素B复合物,饮食中可避免冷、油腻和辛辣的食物,并可多注意休息、精神紧张和过度紧张。避免吃辣椒、海鲜、浓茶和咖啡,多注意休息,不要有太大的精神压力。吃粗粮如蘑菇、牛奶、鸡蛋和瘦肉可以增强免疫力。多注意休息,不要熬夜,饮食要清淡,加强锻炼,提高新陈代谢能力。

2、药物治疗

可选择维生素或者阿维A酸类药物。外部治疗需要先软化皮肤并去除表面多余角质层,泡澡软化角质,并配合使用酸性洗护用品,洗完澡后可外涂润肤霜,但不易长期使用。药物以及一些物理疗法,只能起到缓解的作用。

但这些都是治标不治本的,如果经常药物处理,还会使皮肤的屏障功能变得更脆弱,令皮肤更干燥、更敏感。改善鸡皮肤贵在坚持,无论春夏秋冬,洗澡后最好都用身体乳滋养皮肤,这样才能真正有效的保护皮肤。

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