痤疮是一种有多个因素引起的疾病，主要和体内的性激素水平有关系，当皮脂腺大量分泌的时候，痤疮菌就会增加，毛囊皮脂腺导管的角化异常诱发炎症。随着年龄的增长，青春期的到来，生活中，日常的饮食还有各种习惯的问题，都会导致痘痘的反复增长，这或多或少会影响我们面部的美观和现象，有的时候还会导致产生自卑的心里。
痤疮的护理
1、皮肤的清理工作要到位。可以使用温和的洗面奶对脸部进行清洗，要做好控油和清除面部灰尘的工作。
2、调理自己的内分泌平衡。痤疮是因为体内的内分泌失调而导致的，对内分泌的调整，可以有效的调理痤疮。
3、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯可以给带来健康的身体。少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品和葱、蒜、辣椒等刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，这些蔬菜和水果可以防止便秘和消化不良。良好的饮食和生活习惯才能拥有更好的肌肤。
4、保持充足的睡眠。充足的睡眠也是可以调节内分泌的，每天养成早睡早起的好习惯，喝多点水。
5、保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是很有必要的，紧张会产生压力，各种生活的压力也会使产生变化，因此要保持愉悦的心情。
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