水果是生活中十分常见的食物，其营养价值相对较高，想要维持身体健康状态，需要选择各种各样的水果进食，获取里面的营养物质满足身体的营养需求。部分人出现了脂肪肝，脂肪肝作为常见的疾病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。发现脂肪肝后需要注意饮食调养，部分水果对脂肪肝调理有利。那么，哪些水果可以帮助调理脂肪肝呢？
1、柠檬
肝脏部位的脂肪含量多，容易导致肝细胞变性、坏死，因此需要结合健康的饮食来改善脂肪肝。患有脂肪肝的人平时可以适当吃柠檬，柠檬是生活中常见的水果，具有一定的美白、抗氧化作用，适当进食柠檬还能够达到瘦身减肥的目的。对体内多余脂肪消耗、分解也有促进作用，还可以补充里面的维生素，提高免疫功能。
2、橘子
脂肪肝患者肝脏部位有大量的脂肪堆积，很有可能会对肝脏健康造成损伤，如果可以适当调整饮食，可以改善脂肪肝引发的不良症状。患有脂肪肝的人平时可以适当进食橘子，橘子是柑橘类的水果，里面含有生物碱，能够促进体脂的分解，提高身体新陈代谢能力。
橘子中含有的膳食纤维比较丰富，一般在饭前少量进食，能够减少身体对脂肪物质的吸收，对脂肪肝调养有利。新鲜的橘子中含有人体需要的维生素、氨基酸，能够提高肝脏功能促进脂肪代谢。
3、奇异果
患有脂肪肝的人平时可以适当进食奇异果，奇异果是常见的水果，其营养价值较高。里面的维生素C含量丰富，还有对人体健康有益的膳食纤维，既能够改善便秘，又可以增加饱腹感。如果脂肪肝患者体内堆积太多的脂肪，可以适当进食奇异果，对多余脂肪的燃烧，分解均有帮助。
4、山楂
山楂是生活中十分常见的水果，适当进食山楂对减肥有利，还可以达到生津解渴，提高免疫功能的作用。在夏季进食山楂对胃口改善有帮助，脂肪肝患者体内堆积太多的脂肪物质。如果可以适当进食山楂，能够促进身体对油脂的消化、分解以及代谢，降低血液中胆固醇、甘油三酯的水平。同时，促进肝脏部位脂肪物质的燃烧，对脂肪肝病情改善有利。
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