神经衰弱属于一种神经症，它以脑和躯体功能衰弱为主要表现症状。神经衰弱可出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有紧张、失眠、烦恼、易激惹、肌肉紧张性疼痛等生理功能紊乱症状，多由于长期处于紧张和压力环境下造成。
治疗神经衰弱的方法
1、神经衰弱可通过药物治疗，多用抗焦虑药、抗抑郁药等，医生还会根据患者的症状选择药物。
2、神经衰弱也可通过行为治疗，比如按时睡眠，规律生活等方法，有助于缓解精神压力，改善症状。
3、心理疗法也是治疗神经衰弱的常见方法，人在精神好时，体内会释放一些有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱等，这些物质会把脑细胞的兴奋性与血流量调节到最适宜的程度，有助于大脑神经失调的机制恢复平衡，从而治疗神经衰弱。
预防神经衰弱的措施
1、要学会改善自己的生活工作环境，减少紧张刺激等不良的因素。
2、平时应尽量做到生活规律，劳逸结合。
3、注意睡前不抽烟、不喝刺激性饮品、不要与人争吵、不思考易引起情绪波动的问题等。
4、每晚睡前泡泡脚，有助于促进血液循环，对于预防神经衰弱也有一定帮助。
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