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前列腺的保养

来源:医联媒体

前列腺是男性生殖系统的附属腺,是附属腺中最大的实质性器官。其由前列腺组织和肌组织构成。它的大小、功能很大程度上依赖于雄激素,其形状和大小均似稍扁的栗子,但它是不成对的实质性腺体,在人体中位于膀胱与尿生殖膈之间。在孩童时期的前列腺很小,到了青春期性成熟时迅速生长;步入老年后前列腺组织逐渐退化,结缔组织增生,形成前列腺增生,压迫尿道时,引起尿不尽等排尿困难。

前列腺的保养

1、每天适度饮水

我们每天生活中应该适当的喝水,适当饮水可使每天产生适当的尿量,排尿可以有效排除体内的毒素,如果饮水不够,就会减少排尿对尿路的冲洗作用,增加尿路细菌滋生。且饮水不够导致尿液减少,浓度增高,对前列腺产生刺激增大,使前列腺组织充血,造成非特异性感染。

2、忌酒

酒可使前列腺及膀胱颈充血,继而水肿,导致尿液潴留在膀胱,严重影响膀胱的生理功能及人的身体健康。

3、清淡饮食

嗜食刺激、辛辣食品可严重影响胃肠道的生理功能,使痔疮、便秘症状加重,又可导致下身充血,压迫前列腺,促进前列腺增生,加重排尿困难症状。

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