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曾参军 主任医师 教授 南方医科大学第三附属医院 足踝外科
踝关节作为人体负重最大的关节，与此同时也是最容易发生损伤的关节。根据研究发现，踝关节骨折是临床上骨科中的常见疾病。在近些年来，这一疾病的发病率更是逐年增高，有些人可能会好奇，在脚踝骨折情况发生后，大概需要间隔多久才可以再次进行功能锻炼呢?
很多人可能不知道，踝关节作为脚踝最为重要的组成部分。虽然关节的面积不大，但是承重却很大，较大压强。这一特性致使踝关节容易易发生骨折，与此同时，需要的康复时间也较长，且难以达到较好的恢复。
对于踝关节骨折，如果及时进行功能锻炼，那么关节功能是可以得到较好恢复的。由于个体之间存在有差异，因而踝部骨折所需要的恢复时间，与受伤者的年龄、性别、受伤类型等因素都有一定的关联。
在临床上，踝关节骨折这一疾病存在有多种分型和损伤机制，机体踝关节各个方向发生的旋转和扭曲，都有可能会导致不同骨折的发生。事实上，绝大部分的骨折，都可以借助于手法复位和石膏外进行固定，此时患者们如果能够多加注意的话，往往可以取得较为良好的治疗。
需要明确的是，在临床上进行良好的复位是保证患者肢体功能得以恢复的基本保证。一般来讲，进行石膏固定的时间大约在在6到8周，然后才可以拆除石膏以进行机体其他相应关节的功能锻炼。为了确保良好的锻炼效果，大家还应当要注意检验锻炼方法正确与否。坚持循序渐进和持之以恒的原则，定时观察机体关节的活动度。
在骨折患者进行临床治疗的时候，如果患者们没有能够积极主动进行功能锻炼的话，往往无法取得较为理想的临床结果。此外，无论是什么临床的治疗方法，其实都无法代替功能的锻炼。因而，患者们千万不要以为借助手术、药物等方式，就可以得到痊愈。有条件的话，还应当要每个月定期复查X片，以观察其关节的愈合情况。
一般而言，医生会根据骨折的愈合情况，在骨折发生后的8周左右更换为中立位夹板固定，开始踝关节无负重的功能练习。待3周左右去除中立位夹板，逐步开始负重的行走。要注意的是，功能锻炼要注意循序渐进。千万不要急于求成，过度锻炼，以免造成二次伤害。
指导专家：曾参军，医学博士，留美博士后，南方医科大学第三附属医院骨科足踝外科主任，主任医师。
专长：3D打印骨科精准微创治疗，足踝畸形矫形、足踝伤病、大段骨缺损等的治疗和矫形。
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